emrg: docs — README 补 p12 一键导出脚本指引（#470 入口，杜绝手敲命令出错）

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背景：#470 新增 packaging/export-signing-p12.sh 一键导出脚本（固化 v0.2.7 九次失败教训），但文档未提及——宿主找脚本入口缺失，可能又走回手敲命令的老路。

改动：.github/workflows/README.md 导出章节顶部补一键脚本指引（⭐ 推荐优先），说明脚本自动完成：检查双证书 → 导出 p12 → 生成 b64 → 导入验证（与 CI 一致），命令行方法降为备选。

验证：pytest 473 passed ✅ / import ✅ / 纯文档改动

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✅ LGTM — cycle 20260806-1453

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✅ LGTM — cycle 20260806-1455

独立复核：

1. 与 #470 脚本完全对齐：文档引用路径 packaging/export-signing-p12.sh 实际存在（已 ls 确认）；5 步流程描述（检查双证书 → 导出 -t identities → 生成 b64 → 导入验证）与脚本逐行一致；Secret 指引（MACOS_SIGNING_P12_BASE64 / MACOS_SIGNING_P12_PASSWORD）与脚本第 60-62 行输出一致
2. 位置合理：导出章节顶部加 ⭐ 推荐，命令行方法降为备选——宿主优先走一键脚本，杜绝手敲命令出错（v0.2.7 九次失败教训）
3. 纯文档改动（+9/-1），无逻辑变更；CI test SUCCESS @ c0344ab

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✅ LGTM — cycle 20260806-1458

第 3 个不同 cycle 复核：diff 与 cycle 1455 完全一致（+9/-1 未变），CI test SUCCESS @ c0344ab，与 #470 脚本对齐（路径/流程/Secret 指引一致）。具备合并条件（3 个不同 cycle ✅ 且无 ❌）。